Saudação ao Sol uma das sequências mais revitalizantes e eficazes da prática do Hatha Yoga

Saudação ao Sol uma das sequências mais revitalizantes e eficazes da prática do Hatha Yoga

  • Saudação ao Sol sequência completa para integra sua prática diária: energia em movimento : fortaleça seu corpo e mente, energizando e vitalizando todo o seu Ser, viva todo o seu potencial criativo!

 

  • Programa do Curso: Surya Namaskar Saudação ao Sol – O poder vivificante e reenergizante do Sol
  • Introdução Surya Namaskar e execução
  • Corpo prânico e seus efeitos no corpo psíquico e físico
  • Psicodinâmica: interpretação nas posturas
  • Efeitos terapêuticos
  • Interação com os órgãos vitais
  • Manipulação da coluna vertebral
  • Desenvolvendo a prática
  • Sequência de Surya Namaskar Clássica
  • Surya Namaskar – Método Iyengar
  • Vocalização de Mantras no Surya Namaskar

 

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