Posturas do Yoga com ajustes e apoio: para aprender e praticar com segurança

Posturas do Yoga com ajustes e apoio: para aprender e praticar com segurança

Aqui você vai iniciar a sua prática de Yoga ou aprimora la com segurança. Vai aprender os movimentos de forma correta e ajustando as posturas do Yoga de acordo com a sua necessidade e nível de aprimoramento e desenvolvimento físico, mental e emocional. Excelente prática!

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